Aufgrund der großen Nachfrage vieler Frauen unterschiedlicher Altersgruppen entstand vor gut 2 Jahren die Gruppe “Fitness für Frauen“ unter der fachkundigen Leitung von Birgit Schulz.

Angeboten werden immer donnerstags von 19.30h bis 20.15h unterschiedlichste Arten von Fitnessübungen von Aerobic  über Ausdauertraining,  „Bauch-Beine-Po“ und  Stärkung der Rückenmuskulatur. Trainiert wird immer zu fetziger Musik.

Nach anfänglicher Gruppenstärke von mehr als 20 Teilnehmern ist die Gruppe mittlerweile auf unter 15 Teilnehmer geschrumpft.

Das Fitnessangebot findet in Kursform statt, ein Kurs beinhaltet immer ca. 10 Gruppenstunden (kann je nach Anzahl von Feiertagen etc. variieren).

Zu Jahresbeginn ist die Anschaffung von Steppbrettern geplant um das Kursangebot um den Bereich Steppaerobic zu erweitern.

Wir hoffen mit einem erweiterten und wechselnden Angebot das Interesse weiterer Frauen in der Altersgruppe von 16 bis 60 zu wecken , sodass diese Kurse auch weiterhin stattfinden können.

Da wir mit Power und neuen Ideen und einem erweiterten Fitnessprogramm ins neue Jahr starten möchten, ändert sich auch der Name unserer Gruppe.

Ab sofort wird aus “Fitness für Frauen“ der Kurs “Body Workout“.

Der Name ist Programm – schwitzen garantiert!

Ich wünsche einen sportlichen Start
in ein gesundes und glückliches Jahr 2012

Sabine Becks-Bettin